menu bebe 9 a 12 meses

Menu para bebes de 9 a 12 meses

Esta es una etapa hermosa para nuestro bebé, pues es el comienzo de la experimentación de su sentido gustativo, su paladar, un nuevo mundo por descubrir probarán diferentes tipos de texturas en los alimentos, algunos les gustarán más que otros.

Hay muchos alimentos que a algunos bebés les cuesta asimilar y en otros casos son intolerantes a otros.

A continuación, te daré algunos consejos que te ayudarán a alimentar a tu bebé.

Recuerda que esto solo es una guía de los alimentos que puede comer tu bebe, si tienes dudas te recomendamos hablar con tu medico y hacerle consultas sobre los alimentos que vayas a darle.

QUE COME UN BEBÉ A LOS 9 MESES

Al igual que nosotros, las personas grandes, los bebés tienen que desayunar, tomar una merienda a media mañana, almorzar, comer una merienda a media tarde y cenar.

Debido a que nuestro bebé está creciendo y ya se mantienen más tiempo despiertos porque también están mas activos necesitan alimentarse y llenarse de nutrientes para su desarrollo.

Desayuno:

Si tu bebé todavía esta lactando simplemente con darle tu pecho ya tomo su desayuno, pero si toma solo biberón este deberá ser preparado con un cereal.

Merienda de media mañana:

Es aconsejable que a media mañana cuando despierta el bebé se le puede dar una papilla de fruta, preferiblemente se puede hacer de una ¼ porción de manzana roja, ¼ porción de plátano con gotas 3 gotas de limón.

Almuerzo:

Se puede hacer un puré de verduras cocidas, solo zapallo, zanahoria, calabaza, guisantes, brócoli.

Puedes hacer hervir en carne de pollo o en carne de vaca y con estos caldos hacer la papilla.

Merienda de media tarde:

Después de la siesta puedes dar a tu bebé gelatina, flan, pues este le ayudará a su digestión, pero también puedes incluir fruta o darle simplemente fruta.

Cena:

Es aconsejable darle solamente la leche materna o el biberón con algún cereal para que duerma llenito toda la noche.

¿Cuanto puede comer un bebe de 9 meses?

Un bebé solo come como 2 a 3 cucharillas de lo que prepares, si vez que ya no quiere puede ser que este lleno.

Además, es aconsejable que cada semana le des a tu bebé diferentes tipos de frutas para de esta manera ver que fruta o comida es la que más le gusta, o en algunos casos si presenta alergias a algunas.

A medida que va creciendo, las raciones también.

El bebé debe tener su plato y su cubierto solo para él, al igual que su vasito o popote, ya que con esto damos mas seguridad a nuestro bebe.

QUE COME UN BEBÉ A LOS 10 MESES

Durante este mes, el bebé ya conoce diferentes tipos de alimentos, agrios (cítricos), medio dulces (las frutas, ya que cada una contiene su propia azúcar) y los que son solo papillas o purés de verduras.

Durante este mes implementaremos la carne de pollo en el almuerzo, pero solo le daremos el caldo.

Desayuno:

Igual que a los 8 meses.

Merienda de media mañana:

Igual que a los 8 meses.

Almuerzo:

Se debe preparar las papillas de 2 diferentes verduras mezclando con el caldo de pollo se recomienda proceder a licuar la comida antes de darle al bebé.

Merienda de media tarde:

Igual que a los 8 meses.

Cena:

Igual que a los 8 meses.

QUE COME UN BEBÉ A LOS 11 MESES

Durante este mes, el bebé ya sabe identificar que sabores le gustan más, el empieza a querer tomar el control de introducir sus alimentos a su boquita.

Aquí ya puedes intentar darle otros alimentos más.

Desayuno:

Igual que a los 8 meses.

Merienda de media mañana:

Igual que a los 8 meses.

Almuerzo:

Se debe preparar sopitas de 3 o 4 diferentes verduras, además de introducir cereales a la sopita, como ser arroz, avena, mezclando con el caldo de pollo, además de introducir un pedazo de pollo, se recomienda proceder a licuar la comida antes de darle al bebé.

Merienda de media tarde:

Igual que a los 8 meses, pero si quieres puedes introducir yogourt con una fruta picada.

Cena:

Igual que a los 8 meses.

QUE COME UN BEBÉ A LOS 12 MESES

Durante este mes, el bebé ya sabe que le gusta y que no, identifica sabores dulces y salados, fríos y calientes, ya sabe a qué hora se come y que es sentarse para alimentarse, además sabe que es la hora en la que toda la familia se sienta a la mesa y la atención es completa para él.

Aquí ya puedes intentar darle otros alimentos más.

Desayuno:

Leche materna, o biberón con cereal, además de unas galletitas.

Merienda de media mañana:

Un jugo de fruta licuado, generalmente con agua o fruta picada o galletas dulces o saladas.

Almuerzo:

Se debe preparar sopitas de 3 o 4 diferentes verduras y una papa, además de introducir cereales a la sopita, como ser arroz, avena, etc. mezclando con el caldo de pollo, o puedes hacer caldo de carne y licuar también un pedazo de carne, puedes alternar uno cada día.

Merienda de media tarde:

Igual que a los 8 meses, pero si quieres puedes introducir yogourt con una fruta picada, flan, gelatina con galleta picada

Cena:

Puede tomar leche materna, pero es aconsejable darle una pequeña ración de sopita igual a la que tomo en la hora del almuerzo, pues nuestro bebé ya creció de tamaño y su barriguita también.

A continuación, puedo indicarte que muchas veces algunos bebés presentan intolerancia o alergias a los siguientes alimentos y bebidas.

Intolerancia a la Lactosa – Leche de Vaca

Huevos

Trigo

Almendras

Pescado

¿Que no puede comer un bebe de 9 meses?

Debes tomar muy enserio, a que a los bebés entre los 9 a 12 meses, no les puedes dar pescado, pues su cuerpecito todavía es muy sensible a las toxinas que tiene este alimento.

Puedes iniciar a darle las sopitas con un poco de sal.

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